O le fa'amautinoaina ole si'osi'omaga o nifo mama ma tumama e sili ona taua mo le soifua maloloina ma le saogalemu o foma'i nifo ma gasegase tutusa.Faatasi ai ma vaega eseese e manaʻomia le tausiga faifaipea, o totonu o le paipa anofoa nifoe masani ona le iloa.O le fa'amama lelei o nei paipa e le gata e taofia ai le fa'aputuina o mea leaga ae fa'apena fo'i le fa'atupuina o le umi o au masini.O lenei tusiga o le a tuʻuina atu se faʻataʻitaʻiga taʻiala taʻitasi e faʻamamā lelei ai faʻaumau totonu o lou nofoa nifo, faʻalauiloaina se potu faigaluega mama ma tumama.
Sauniuniga ma Faiga Saogalemu
A'o le'i amataina le faiga o le fa'amamāina, ao mai mea e mana'omia: totigilima pa'u, ufimata, vai mafanafana, vai fa'amama, ma se pulumu vaivai.Fa'amuamua le saogalemu e ala i le fa'amautinoa ua tape le nofoa nifo.Tu'u totigilima pa'u ma se matapulepule e fa'aitiitia ai le ono pisia a'o fa'amama.
Fa'amama La'asaga Laasaga
1. Fa'amama le Lau'ele'ele i fafo: Amata le fa'agasologa e ala ile solo i lalo ole pito i fafo o lenofoa nifofa'aaoga se ie susu.O lenei laasaga muamua e fesoasoani e faʻaumatia le pefu ma le palapala, puipuia lo latou faʻaofiina i totonu o le tino.
2.Aveese le Tane Suavai: Afai o lo'o iai se tane vai i lou nofoa nifo, fa'aagaaga mo le fa'amamāina.
3. Saunia le Fofo Faʻamamaina: Mulimuli i faʻatonuga na tuʻuina atu e le faʻamama e fai ai se vaifofo faʻamamā.Faafefiloi se aofaiga talafeagai o le vailaau ma vai mafanafana e fai ai le vaifofo.
4.Fa'afeso'ota'i Fa'apa'au ma Fa'ailoa Fofo: Liligi le vaifofo fa'amama i totonu o le tane vai ma fa'apipi'i feso'ota'iga ma fa'agaau i totonu.O le mea lea e faafaigofie ai le tafe o le vaifofo i totonu o paipa.
5.Fufulu Faila: Fa'agaoioi le puna vai e amata ai le tafe o le vaifofo fa'amama i totonu o paipa.O lenei gaioiga e faʻateʻaina ma aveese otaota faʻaputu ma siama.
6.Fa'ataga mo le Taimi e nofo ai: Fa'alogo i le taimi fautuaina e nofo ai o lo'o fa'amaoti mai i fa'atonuga a le tagata fa'amamā.O lenei laasaga taua e mautinoa ai le mae'ae'a ma le lelei o le fa'amama.
7. Fufulu Fa'agaau: A uma loa le taimi e nofo ai, toe fa'agaoioi le puna vai e fufulu mae'ae'a ai fa'agaau, ma fa'amautinoa le aveese atoa o so'o se vai fa'amama.
8. Fa'amama le Tane Suavai: Fa'amama le vaifofo fa'amama mai le tane vai ma fa'amama ma le toto'a ile vai mama.
9. Fa'amago ma Fa'amamago: Fa'aaoga se solo mama e fa'agogo ai le tane vai ma fa'agaau.Mulimuli ane, fa'aoga se vailaau fa'ama'i e fa'amama ai le pito i totonu, fa'alauiloa se si'osi'omaga mama.
10. Tape le Punavai: Tape le faagaau ma tape le puna vai, e faailoa ai le faaiuga o le faagasologa o le faamamaina.
11. Fa'atulagaina Meafaigaluega: Fa'atulaga mea uma i se faiga fa'apitoa, fa'atumauina le maopoopo ma le mama totonu o le nofoa nifo.
12. Fa'amama le Nofoaga o Galuega: Lafoa'i lelei mea fa'aoga ma fa'amama le vaega o galuega, ma fa'amautinoa se tulaga tumama mo togafitiga o nifo i le lumana'i.
Fa'amama masani o fa'agaau i totonu o lounofoa nifoose faiga taua mo le fa'asaoina o se siosiomaga mama ma malupuipuia o ofisa nifo.O le taʻiala taʻitasi taʻitasi o loʻo tuʻuina atu i lenei tusiga e faʻaauupegaina ai oe i le malamalama e faʻamalo lelei ai mea faʻaleagaina ma tausia le faʻamaoni o au meafaigaluega nifo.Ia manatua i taimi uma e eseese ituaiga nofoa nifo ma fa'ata'ita'iga atonu e iai ni mana'oga fa'amama ma'oti, e mana'omia ai le usita'i i ta'iala a le gaosi oloa ma le tusi lesona.E ala i le fa'amuamua o le tumama ma le usita'ia o fa'atonuga saogalemu, e te saofagā tele i le soifua manuia lautele o au gasegase ma au nifo.
Taimi meli: Au-09-2023